все нормальные люди начинают новую жизнь с понедельника. «фу, как скучно» - подумала я и решила ступить на путь преображения в воскресенье. запускаю серию записей про то, как я намерена стать стройной и прекрасной уверена, подробности процесса интересны далеко не всем, поэтому тексты буду прятать под кат, а там, как говорится, кому надо - тот поймет
читать дальшеитак, по состоянию на сегодняшнее утро я вешу 68,8 кг, что, в общем, не критично при моей конституции и росте 171 см. и на полтора килограмма меньше, чем до беременности. имея время и возможность поэкспериментировать, я несколько лет назад установила для себя некоторые весовые рамки. оказалось, что я равно плохо выгляжу, когда вешу 72 кг и 62 кг. в первом случае все понятно – я полнею, а это редко кого красит в принципе. а во втором получается диссонанс: сверху этакий крепыш-бухенвальден, а снизу... о! снизу - моя достопримечательная задница, которая отказывается худеть при любых обстоятельствах. единственное, на что она милостиво соглашается при регулярных тренировках и вменяемом питании – не обвисать. ну, что ж… и на том данке шон.
в общем, имею цель к сентябрю весить 63-64 (лучше, конечно 63 – это вообще мой боевой вес) килограмма и несколько подтянуть туловище. отчитываться буду каждую неделю. пока диет соблюдать не планирую. сладкое ограничу, да беговая дорожка каждый день (спасибо мужу, который согласился перепереть ее на дачу и маме, которая дарит мне полчаса в день на «побегать»). плюс эутирокс, конечно. должна же от гипотиреоза быть хоть какая-то польза )